心のお守り専門家
HSPカウンセラーの竹本です。
HSPさんはとても頑張り屋さんです。
責任感が強く、何事も全力を尽くしてしまう方が
多いかと思います。
頑張ることは良いことなのに
間違った頑張り方をしているために
いきづらい原因の一つになっています。
間違った頑張り方とは
どんな頑張り方でしょうか？
それは…
「他人と同じように」を目指した頑張り方です。
HSP気質の方は、感受性が強いので
幼少期にしつけが厳しい親の元に育つと
自信がないまま大人になります。
自信がないので、「せめて人と同じように…」と
頑張ってしまいます。
その考え方が生きづらくしてしまうのですがHSP気質の方は…
① エネルギーの消耗が激しい
色々と気を張っているので、人よりも疲れやすく
気力、体力が長続きしません。
慣れるまでに時間がかかるので、ものすごい努力をします。
② 苦手なことを克服しようとうする
自分の苦手なことと他人の得意な部分を比較しては落ち込みます。
自分ができることは誰でもできること、と思い込んでいるので
苦手なことを克服するために努力し続けます。
③ 自分のタイプと真逆な人物像を目指す
交友関係は少数の人と深く関わることを好むのに
大勢の人と関わる人間関係を目指したり
外向的で派手なタイプになろうとしたり
誰かになろうとしがちです。
「他人と同じように」と頑張ると
得意なことに目が向かず
いばらの道を選んでしまいます。
自分に合わない努力は
苦しいだけで報われません。
HSP気質は自分にあった頑張り方が必要です。
自分にあった頑張り方をするには
他人と比較しないようになる
自信を取り戻すことが先決です。
私のカウンセリング、心のお守りメソッドでは
自分に安心感と自信を取り戻す方法をお伝えしています。
1人でできるので、こっそり人知れずできます。
心のお守りメソッドは一度体得したら一生ものです。
自然と自分にあった無理のない努力ができるようになりますよ。
ムリのない自分にあった努力をしたい方
努力しただけ報われるようになりたい方
自信と安心感を取りもどしたい方は
お試しカウンセリングを受けてみてくださいね。
