愛着障害の人はなぜNOを言うのが苦手なのか?

「人から頼まれると断りたくても断れません、どうしたら断れるようになりますか?」

心のお守り専門家 竹本です。
本日は30代(会社員)、A子さんのご相談です

A子さんは「断る」ことが出来ず
相手のお願いや誘いを全部受け入れてしまい
だんだんツラくなっては転職を繰り返したり
人間関係をリセットしまうそうです

これは、、、かなりしんどいですね。
はっきり言えれば
どんなに楽なことか

さて、なぜA子さんは断れないのでしょうか?

それは・・・


愛着障害のせいかもしれません

愛着障害とは、幼少期に養育者との間に愛着を形成できず
対人関係に何かしらの問題を抱えている状態をさします。


愛着障害の人が
「断れない」のは
自分に自信がないから。

例えば・・・

  • 他人から認めてもらわないと存在価値がないと思ってしまう
  • 自分さえ我慢すれば…とツラいのに耐える
  • 自信がないので、物事をネガティブに捉えやすい

などが見受けられます。
A子さんご自身、上記の事例は
「当てはまる」とおっしゃってました

愛着障害を克服するには
根拠のない自信を身に着けることです

私は、
根拠のない自信のことを
「心のお守り」と呼んでいます。

心のお守りがあれば
人からの誘いや頼みも
断ることができるように
なりますよ

今回は自信についてお伝えしました。
心のお守りについてはコチラをお読みくださいね。

根拠のない自信をつけて
愛着障害によるお悩みを
解決しませんか?

断ると嫌われる気がして言えない方
NOの言い方が分からない方
心のお守りが欲しい方は

お試しカウンセリングへお越しくださいね

HSP、アダルトチルドレン、愛着障害を克服したい方は
“自分の選択に自信が持てるカウンセリング”にお任せください。
≪全国対応ZOOMカウンセリング≫