こんなお悩みありませんか？
✅ 真面目で頑張っているのに人生がうまくいかない
✅ 過去のトラウマや将来の不安で自信が持てない
✅ 他人が怒られてると自分が怒られている気がする
✅ ステップアップではなく限界がきて転職をする
✅ 家族や友人といても疲れ一人にならないと気力体力が回復できない
✅ ストレスがたまる人間関係ですぐ転職を考えてしまう
✅ 決断する時は失敗や後悔をしたくないので他人や占いに頼ってしまう
✅ 空気を読みすぎたり、相手に合わせすぎて疲れてしまう
✅ 「気にしすぎだよ」と言われて否定された気持ちになる
✅ 人の視線に耐えられないくて逃げ出したくなる
このような悩みが当てはまるなら
HSP気質が強いでしょう。
その生きづらさ、一生続けますか？
無理な仕事や誘いにNOを言えず、我慢し続け
最後には人間関係をリセットするしか選択肢がなくなり
自らその居場所から去って再び転職活動を繰り返す
「あぁ…また転職活動かぁ…何回目の転職なんだろう」
残念ですが、このまま転職を繰り返しても生きづらさが解消される事はありません。
そればかりか雪だるま式に生きづらさが膨れ上がりもっと深刻になっていきます。
心配しないでください。
HSPの生きづらさは、必ず解消できます。
HSPは障害や病気だと思われる方がいらっしゃいますが
「気質」なので治すものではありません。
生まれ持ったものです。
生きづらいのは、気質の特徴や活かし方を
誰も教えてくれなかったから。
あなたは（HSPのせいで苦しいんだ…）
きっとそう思っているでしょう。
私のところでは、
「自分の選択に自信がもてるカウンセリング」をご提供し
この生きづらさを手放すサポートをしています。
自分の選択に自信がもてるカウンセリングを受けると
✳ 自分の本心に気づくことができるようになる
✳ 追い詰められて転職するのではなくステップアップの転職ができるようになる
✳ 感情や思考のパターンに気づき人間関係が楽になる
✳ 人に選択肢を委ねず自分で選び、決める事が出来るようになるので人生が充実する
そして・・・
「HSPで良かった」と、自分を受け入れられるようになります。
＼ 全国対応【ZOOMオンライン】／
ご紹介が遅くなりました。
自分の選択に自信が持てるカウンセリング
HSPカウンセラーの竹本雫花です。
実は私もHSPの生きづらさを抱えていました。
幼少期から人の顔色を伺い、いい子を演じてきました。
最初の就職で失敗し２０代は派遣社員で数社渡り歩き、リストラ、セクハラ、パワハラを経験。相手に合わせすぎていつも人間関係で悩みある会社では残業時間が140時間を超え適応障害になりました。その時、生きづらさの原因がHSPだとわかり、そこで心理療法に出会い少しずつ自分を取り戻しました。
今までの経験を活かし同じような悩みを持つ人達の役に立ちたいと2016年8月に国家資格キャリアコンサルタントを取得し現在、自分の選択に自信が持てるカウンセリングをしております。
HSPならではの不安やツラさは、理解されずめんどくさそうな顔をされた…
HSP気質の感じ方は、なかなか世間では理解されません。
例えば
「他人が怒られてると自分も怒られてる気がする」と伝えても
「あなたが怒られてる訳じゃないから気にしないで」と済まされる
「上司の機嫌が悪いと話しかけられずタイミングを伺って疲れる」と言っても
「あなたの事で機嫌が悪い訳じゃないかもしれないし話しかけてみたら？」と言われる
その瞬間（わかってもらえない…）と話すのをあきらめたくなりますが私のカウンセリングではそのようなことはありません。
カウンセリングを受けた方からは
「誰にもわかってもらえず自分がおかしいのかと思った」
「初めて本音で話せた」
「自分は間違ってなかった」など
お声をいただいております。
他のお客様の声もお聞きください。
人の痛みや悩みを経験されてる方だからちゃんと寄り添ってくれる （Hさん 40代女性）
私がちゃんと納得できるところまで、粘り強く相談に乗り続けてくれて味方になってくれてうれしかったです。 人の痛みや悩みを経験されてる方だからこそちゃんと寄り添ってくれて安心感がすごいありました。カウンセリングを受ける前ははうまく話せなくて不安でしたが 相談したいことをうまく引き出してくれるので安心して話せました。声も安心感があります。
本当に土台の自信をつける感覚を身につけることができました（Yさん 30代女性）
私にはすごくすごく良かったです！たくさんHSPや精神の書籍を読んできて、自分なりに努力してきましたが、根本的な自信をつけることはできませんでした。このカウンセリングで学んだことを日々実践することで本当に土台の自信をつける感覚を身につけることができました。小手先のテクニックをいろいろ実践するよりも、心の深いところの自信を育てていくことで、なんとなく大丈夫、安心感など揺らがない自分ができてくることを実感できました。早いうちにもっと知っていれば！でも今出会えてよかったです！
具体的な日々の悩みに対しても考え方や使えるワークを教えていただいて、今も使える場面に遭遇した時に役立たせてもらっています（Aさん 20代）
人との距離感が分からず仕事場や普段の人間関係でも、期待に応えられないと感じた時に何故か罪悪感を感じてしまいずっと気を張っているような状態でなにもしていなくてもすごく疲れていました。職場の自己主張強かったり押し付けてくるタイプの人に他の人よりも使われやすいと感じて悔しかったです。自信があるように振る舞っていましたが、心の中でいつもソワソワしてしまっていたり、自分の行動や選択に自信が持てませんでした。具体的な日々の悩みに対しても考え方や使えるワークを教えていただいて、今も使える場面に遭遇した時に役立たせてもらっています。今までは外野の声にいちいち反応し疲れていましたが、人との距離感や、余計なことは気にしないことが前より上手くなったので、ストレスも激減し、余ったエネルギーを自分の使いたいところに使えて前よりすごく充実した日々を過ごせるようになりました(^^)
本当に変われるのだろうか…
心配ですよね。
でも、私が質問するのであなたは答えるだけで大丈夫です。
答えるだけで、本当の感情に気づくことが出来るようになります。
本当の感情に気づくことで
親の目や世間の常識から徐々に解放されていきます。
解放された分だけ
自分の選択に自信が持てるようになるのです。
すぐに埋まってしまうのでお早めにご予約くださいね。
Q&A
Q：対面でカウンセリングを受けたいのですが…
A：申し訳ありません。コロナ以前は対面も行っていたのですが
現在はオンラインカウンセリングのみとさせていただいております。
コロナが落ち着いたら再開するかもしれませんが
しばらくはオンラインのみとさせていただきます。
Q：ZOOMを使った事がないので不安です。大丈夫でしょうか。
A：事前に使用される環境（パソコンなのかスマホか等）をヒアリングさせていただき
環境にあったご案内をさせていだきます。
ご希望でしたらZOOMテストも行いますのでご安心ください。
Q：HSPかどうか診断してもらえますか？
A：HSPは気質のためチェックリスト等を使い傾向が強いかどうかはお伝えできますが
血液型や病気のような診断は出来かねます。
HSPは心理学用語（概念）であり、病名ではないからです。
HSPの人と話してみたい方はお試しカウンセリングをどうぞ。
Q：心療内科に通っていますが、受けても大丈夫でしょうか。
A：はい、受けても大丈夫です。心療内科の担当の先生にこのカウンセリングを受けることはお話してから受けてください。
