「人から頼まれると断りたくても断れません、どうしたら断れるようになりますか？」
心のお守り専門家 竹本です。
本日は30代（会社員）、A子さんのご相談です
A子さんは「断る」ことが出来ず
相手のお願いや誘いを全部受け入れてしまい
だんだんツラくなっては転職を繰り返したり
人間関係をリセットしまうそうです
これは、、、かなりしんどいですね。
はっきり言えれば
どんなに楽なことか
さて、なぜA子さんは断れないのでしょうか？
それは・・・
愛着障害のせいかもしれません
愛着障害とは、幼少期に養育者との間に愛着を形成できず
対人関係に何かしらの問題を抱えている状態をさします。
愛着障害の人が
「断れない」のは
自分に自信がないから。
例えば・・・
- 他人から認めてもらわないと存在価値がないと思ってしまう
- 自分さえ我慢すれば…とツラいのに耐える
- 自信がないので、物事をネガティブに捉えやすい
などが見受けられます。
A子さんご自身、上記の事例は
「当てはまる」とおっしゃってました
愛着障害を克服するには
根拠のない自信を身に着けることです
私は、
根拠のない自信のことを
「心のお守り」と呼んでいます。
心のお守りがあれば
人からの誘いや頼みも
断ることができるように
なりますよ
今回は自信についてお伝えしました。
心のお守りについてはコチラをお読みくださいね。
根拠のない自信をつけて
愛着障害によるお悩みを
解決しませんか？
断ると嫌われる気がして言えない方
NOの言い方が分からない方
心のお守りが欲しい方は
お試しカウンセリングへお越しくださいね
