「自分は頑張ってるつもりはないのに
周りからは「頑張り屋さん」と言われます。
なぜでしょうか？」
こんにちは。
HSPカウンセラーの竹本です。
ここにご相談に来る多くの方は
仕事や人間関係の事で
同僚や友人に相談すると
「〇〇は頑張り屋さんだからね～～
そこまで頑張らなくていいんだよ」
と言われ納得がいかず
何を見てそう言うんだ！？
と思うそうです。
自分ではわからない、
でも他人から「頑張っている」と
言われてしまう
頑張り屋さんと言われてしまう人、
言われない人の違いとは
それは・・・
他人の為に頑張ってるかどうかです。
例えば・・・
職場では
かゆいところに手が届くような
色んな人のフォローをしていたり
人に相談されると
一生懸命、話を聞き
何日も解決方法を考えて
なんとかしようとしたり
仕事や人間関係を俯瞰で捉え
問題点に気づいてしまい
改善しようと周囲にはたらきかけたり
とにかく
自分のことより他人のことに
一生懸命。
思い当たる節はありませんか？
あなたは自分の事＋他人の事で
数倍頑張ってるから
「頑張り屋さん」と見られるのです。
自分にとっての当たり前は
他人にとっては当たり前ではありません。
誰かに頼まれた訳ではなく
自らの行動ですよね。
他の人は誰かに頼まれてやるか
そもそもやりません。
自分が
やりたくてやっているなら
良いのです。
でも、
自信の無さから
誰かの役に立ちたい想いで
動いていませんか？
「誰かがしないといけない」と
使命感で動き、
最終的に苦しくなるなら
まずは自分のことだけに
専念してください。
それはわがままではありませんよ。
もしかしたら
自分を優先することに
罪悪感を感じるかもしれません。
でも、まずは
自分ファーストで。
それから
他人の為にも頑張りましょう。
今まで他人最優先だったかも…
と気づいたなら
今から選択を変えることで
自分優先に変えていくことができますよ。
自分のことより他人の為に頑張ってしまう人
わかっているけど止められない人
自分にやさしくする方法がわからない人は
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