心のお守り専門家
HSPカウンセラーの竹本です。
HSPという言葉が、ネットや新聞、雑誌でも
取り上げられるようになり
他にも同じように繊細で敏感な感覚を
持っている人がいるんだ！と
安心される方がいらっしゃる一方で
HSPを知ったけど
悩みが解決しないという方も多くなってきました。
さて、なぜ解決しないのでしょうか？
それは…
HSPを知っただけでは根本解決にはならないから。
根本解決しない３つの理由をお伝えしますね。
①HSPの特性を理解していない
HSP気質の方は、「他人が怒られていると自分も怒られている気がする」等
テレビや雑誌で事例を紹介されています。
自分事として捉えやすいのですが特性までは理解されていません。
②心のお守りを持っていない
私のカウンセリングでは、心に安心感と自信を育てる
心の守りメソッドを提供しております。
HSPの生きづらさの悩みが解決しない方は心のお守りを持っていないために
他人の感情の影響を受けやすく、また自信がなく不安な方が多いため
悩みを解決するための行動ができません。
心のお守りを持つと、自分に安心感と自信を育て、
他人との間に心の境界線を引けるようになります。
③自分の選択に自信が持てない
自信がない方は、自分で選ぶことが苦手です。
できることなら「間違わない選択」「失敗しない選択」をしようと
自分の考えより、世間体や他人の意見、占い等に選択を委ねようとしがちです。
自分の考えで選択していかなければ
他人に人生を差し出しているのと同じです。
人生は選択の連続、と言いますが
ケンブリッジ大学の研究によると
人は1日に3万5000回選択しているそうです。
かつての私も、
HSPという言葉と出会い
救われた気がしました。
しかし、わかったからと言って
生きづらさや、孤独感は解消されませんでした。
私は、心のお守りを持ったことで
カウンセラーになりたいと悩んだ20年に
終止符を打つことができ
現在、同じように悩む方の
サポートをしております。
HSPを知っただけでは根本解決はしません。
悩みを抱えているなら、
あなたの考え方や行動を少しずつ変えていく必要があります。
でも、（どんな自分でもいいと思える）安心感が自分にないと
変えることすら出来ません。
この記事を読んでいる、ということは
変わりたい、何かを変えたい、と思っているはずです。
まさに今変わるための一歩を踏み出すチャンスですよ。
HSPの特徴を知りたい方
心のお守りを持ちたい方は
自分の選択に自信を持ちたい方
まずお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。
