こんなお悩みありませんか？
✅ 真面目で頑張っているのに人生がうまくいかない
✅ 過去のトラウマや将来の不安で自信が持てない
✅ 他人が怒られてると自分が怒られている気がする
✅ ストレスがたまる人間関係ですぐ転職を考えてしまう
✅ 相手の行動や発言に一喜一憂して疲れる
✅ 家族や友人といても疲れ、一人にならないと気力体力が回復できない
✅ ステップアップではなく限界がきて転職をする
✅ 相手に合わせすぎて疲れてしまう
✅ 相手から拒絶されたら…と不安にかられ言いたい事が言えない
✅ 好きな事、やりたい事、したい事がよくわからない
✅ 色々気遣いをしても相手に気づかれず報われない
このような悩みが当てはまるならHSP気質が強いでしょう。
その生きづらさ、一生続けますか？
無理な仕事や誘いにNOを言えず、我慢し続けた結果
最後には相手が嫌いになったり、人間関係をリセットするしか選択肢がなくなり
新たな居場所を求めることを繰り返します
「こんなに頑張ってるのに、なんでツラいことばかりなの？」
残念ですが、今の頑張り方を続けていては、報われる日がくることはないでしょう。新たな居場所を求めても生きづらさが解消される事はありません。
そればかりか雪だるま式に生きづらさが膨れ上がりもっと深刻になっていきます。
人間関係をリセットしたくなったり、転職回数を重ね生活が安定しなかったり、または心身を壊してしまうことも…
でも、大丈夫。必ず生きづらさは解消できます
HSPは障害や病気だと思われる方がいらっしゃいますが
「気質」なので治すものではありません。
生まれ持ったものです。
生きづらいのは、気質の特徴や活かし方を
誰も教えてくれなかったから。
私のところでは、
「自分の選択に自信がもてるカウンセリング」をご提供し
HSP特有の生きづらさを手放すサポートをしています。
このカウンセリングを受けると心のお守りが持てるようになります
心のお守りとは
自分に絶大なる安心感と自信が生まれること
心のお守りを持つことで
自分の選択に自信がもてるようになり
その自信がさらに心の安定につながります
人生は選択の連続です。
人生の幸福度は、自分で選択した回数によってきまるのです
「自分の選択に自信がもてるカウンセリング」は…
✅ 自分の本心に気づき、言いたい事ややりたい事がわかる
✅ 相手の顔色を気にせず気持ちを伝える事が出来るようになる
✅ ストレスを抱える思考や感情の癖を変えられるので生きるのが楽になる
✅ 頑張った分、きちんと努力が報われる
✅ 自分も他人も信じることができるので良好な人間関係が築ける
✅ 自分らしく働き、会社のポジティブな面にフォーカスしながら仕事が出来る
✅ 幸福感が上がり、人生の充実感を味わえる
HSP特有の生きづらさから解放され、自分のための人生を歩み始めます
ご挨拶が遅くなりました。
心のお守り専門家
HSPカウンセラーの竹本雫花です。
実は私も幼少期から人の顔色を伺いいい子を演じ、HSP気質の生きづらさを抱えていました。
最初の就職で失敗し２０代は派遣社員で数社渡り歩き、リストラ、セクハラ、パワハラを経験。相手に合わせすぎていつも人間関係で悩み、ある会社では残業時間が140時間を超え適応障害になりました。その時、生きづらさの原因がHSPだとわかり、そこで心理療法に出会い少しずつ自分を取り戻しました。
今までの経験を活かし同じような悩みを持つ人達の役に立ちたいと2016年8月に国家資格キャリアコンサルタントを取得し現在、自分の選択に自信が持てるカウンセリングを提供しております。
他のお客様の声もお聞きください。
人の痛みや悩みを経験されてる方だからちゃんと寄り添ってくれる（Hさん 40代女性）
私がちゃんと納得できるところまで、粘り強く相談に乗り続けてくれて味方になってくれてうれしかったです。 人の痛みや悩みを経験されてる方だからこそちゃんと寄り添ってくれて安心感がすごいありました。カウンセリングを受ける前ははうまく話せなくて不安でしたが 相談したいことをうまく引き出してくれるので安心して話せました。声も安心感があります。
本当に土台の自信をつける感覚を身につけることができました（Yさん 30代女性）
たくさん書籍を読んできて、自分なりに努力してきましたが、根本的な自信をつけることはできませんでした。このカウンセリングで学んだことを日々実践することで本当に土台の自信をつける感覚を身につけることができました。小手先のテクニックをいろいろ実践するよりも、心の深いところの自信を育てていくことで、なんとなく大丈夫、安心感など揺らがない自分ができてくることを実感できました。早いうちにもっと知っていれば！でも今出会えてよかったです！
具体的な日々の悩みに対しても考え方や使えるワークを教えていただいて、今も使える場面に遭遇した時に役立たせてもらっています（Aさん 20代）
人との距離感が分からず仕事場や普段の人間関係でも、期待に応えられないと感じた時に何故か罪悪感を感じてしまいずっと気を張っているような状態でなにもしていなくてもすごく疲れていました。職場の自己主張強かったり押し付けてくるタイプの人に他の人よりも使われやすいと感じて悔しかったです。自信があるように振る舞っていましたが、心の中でいつもソワソワしてしまっていたり、自分の行動や選択に自信が持てませんでした。具体的な日々の悩みに対しても考え方や使えるワークを教えていただいて、今も使える場面に遭遇した時に役立たせてもらっています。今までは外野の声にいちいち反応し疲れていましたが、人との距離感や、余計なことは気にしないことが前より上手くなったので、ストレスも激減し、余ったエネルギーを自分の使いたいところに使えて前よりすごく充実した日々を過ごせるようになりました(^^)
本当に変われるのだろうか？
心配ですよね。
でも、私が質問するのであなたは答えるだけで大丈夫です。
答えるだけで、本当の感情に気づくことが出来るようになります。
本当の感情に気づくことで
親の目や世間の常識から徐々に解放されていきます。
解放された分だけ
自分の選択に自信が持てるようになり、自分のための人生が始まります
Q&A
Q：対面でカウンセリングを受けたいのですが…
A：申し訳ありません。コロナ以前は対面も行っていたのですが
現在はオンラインカウンセリングのみとさせていただいております。
コロナが落ち着いたら再開するかもしれませんが
しばらくはオンラインのみとさせていただきます。
Q：カウンセリングを受けて本当に変われるのでしょうか。
A：個人差がありますのでお約束は出来かねますが取り組んでいただいた方は変化を感じていただいております。
私のカウンセリングはお話を聴くだけではありませんし相性がありますのでまずはお試しカウンセリングを受けてはいかがでしょうか。
Q：HSPかわからなくても受けてもよいですか？
A：もちろんです。まずはあなたのお悩みをお聞かせください。100％あなたの味方ですので安心してくださいね。簡単なチェックリストを使って傾向を見る事が出来ますので気になるようでしたらお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。
Q：ZOOMを使った事がないので不安です。大丈夫でしょうか。
A：事前に使用される環境（パソコンなのかスマホか等）をヒアリングさせていただき
環境にあわせて設定方法をご案内をさせていだきます。
ご希望でしたらZOOM接続テストも行いますのでご安心ください。
Q：お支払い方法を教えてください。
A：銀行振込となります。
前金制となりますので、お振込確認後にZOOMリンクをお送りします。
もしもお守りがない人生が続くと・・・
心のお守りがないと、自信のなさや不安から人の目を気にしてしまい
自分の考えや、感じることに蓋をしてしまいます。
そうすると他人のアドバイスに従ったり、
誰かに批判されないような行動をとるようになり
失敗をしない選択、うまくいく正しい選択をしがちです。
ですが、悩んだりストレスを抱えてしまう結果になるので
自信がないし、他人の意見に従ってもうまくいかないし
選択することが怖くなります。
仕事、プライベート、上手く回る人生を送ってみませんか？
こんなに頑張ってるのに、なぜか人生が上手くいかない…
もしかしたら心のお守りがないのかもしれません。
心のお守りを持ちたい方は
お試しカウンセリングを受けてみてくださいね
