一生懸命頑張っているのに空回りしてしまうあなたへ
・先回りして行動し損をする
・環境や人に振り回されしんどい
・[助けて]が言えず一人で責任を背負う
～～HSP、愛着障害、アダルトチルドレンのままでも私らしくありのままで生きる方法～～
＼毎月限定5名様 全国対応ZOOM／
【初回限定】
お試しカウンセリング
カウンセリング 通常120分 33,000円(税込）お試しカウンセリング通常価格60分 5,000円(税込)
気象病に負けるな応援価格60分 1,000円(税込）
さらに今なら無料プレゼント付き！人との距離感が分かり人間関係がラクになる「魔法の対人関係シート」
お席に限りがあります。お申込はお早めに
こんなお悩みありませんか？
✅NOを言う事ができず職場では便利屋。人より仕事は多いのに評価されず報われない
✅職場で嫌いな人や理不尽なことがあると全てが嫌になり転職してしまう
✅過去のﾄﾗｳﾏや傷ついた経験にとらわれ存在意義や生きる目的がわからない
✅人に対して過度に警戒したり、期待してしまい距離感がわからない
✅パートナーの態度や言動に過敏に反応し見捨てられるのではと不安や恐怖を感じる
✅相手の気持ちや要求に合わせて自分を変えたり我慢するので本当の自分は愛されないと思う
✅自分の感受性や感性を誰にも理解されず孤独感や孤立感を抱えて寂しい
✅自分のキャラや出し方がわからないので、人の輪に入っていくのが億劫
✅今更いい人をやめられない。でもこのまま演じ続けるのは苦しすぎる
✅良かれと思った気遣いは一人相撲に終わるか裏目に出てしまう
このような悩みはHSP、愛着障害、アダルトチルドレンに共通するお悩みです。
３つ以上当てはまるならそれぞれの症状が重なり合い、より生きづらさを感じやすいでしょう。
お悩みを放っておくと…
長い間、悩み続けたのではないでしょうか？お悩みをこのままにしても誰かが解決したりはしてくれません。人の目を気にしながらストレスのたまる人間関係。ステップアップしないキャリア、将来先行き不安な会社、責任と仕事量は増えてもお給料は頭打ち。悩み続けても現状はよくなることはおろかストレスが心身をむしばみ鬱や適応障害になりかねません。
でも大丈夫。あなたの悩みは解決できます
よくここまで頑張ってきましたね。人の何倍も努力を惜しまず続けてきたのでしょう。
あなたが抱える生きづらさ原因は、心のお守りが無いからです。
心のお守りとは絶大なる安心感と根拠なき自信。あなたは乳児期に得られなかった愛情を「心のお守り」を持つことで、取り戻すことができます。
心のお守りを持つと自分に安心感と自信が持てるようになるので愛着障害の生きづらさを克服すると同時に、HSPの気質を活かし、他人との境界線も引けるようになるので人間関係も良好になり、アダルトチルドレンの生きづらさ、全てが数珠つなぎのように解決していくのです。
心のお守りを持てるようになると…
✨NOを言えて自分を大切にできるようになり職場の評価も上がり、やりがいと充実感を感じられる
✨自分のキャリアや人生の目標に集中でき最善のタイミングで転職を決められる
✨過去のトラウマや傷を癒して、自分の存在意義や生きる目的を見つけられる
✨人との距離感を適切に保てるようになって、信頼できる関係を築け自然体で人と接することができる
✨パートナーとの関係に安心感と安定感を持て愛されていることを実感できるようになる
✨ありのままの自分でも受け入れられ愛されるようになる
✨自分の感受性や感性を誇りに思え、寄り添える仲間がみつかる
✨自分のキャラや出し方がわかって、人の輪に入っていくのが楽しくなる
✨本音や気持ちを素直に表現できるようになる
✨気遣いの仕方やタイミングがわかって、大切な人から感謝され喜ばれるようになる
お席に限りがあります。お申込はお早めに
お客様のお声
具体的な日々の悩みに対しても考え方や使えるワークを教えていただいて、今も使える場面に遭遇した時に役立たせてもらっています（Aさん 20代）
人との距離感が分からず仕事場や普段の人間関係でも、期待に応えられないと感じた時に何故か罪悪感を感じてしまいずっと気を張っているような状態でなにもしていなくてもすごく疲れていました。職場の自己主張強かったり押し付けてくるタイプの人に他の人よりも使われやすいと感じて悔しかったです。自信があるように振る舞っていましたが、心の中でいつもソワソワしてしまっていたり、自分の行動や選択に自信が持てませんでした。具体的な日々の悩みに対しても考え方や使えるワークを教えていただいて、今も使える場面に遭遇した時に役立たせてもらっています。今までは外野の声にいちいち反応し疲れていましたが、人との距離感や、余計なことは気にしないことが前より上手くなったので、ストレスも激減し、余ったエネルギーを自分の使いたいところに使えて前よりすごく充実した日々を過ごせるようになりました(^^)
本当に土台の自信をつける感覚を身につけることができました（Yさん 30代女性）
たくさん書籍を読んできて、自分なりに努力してきましたが、根本的な自信をつけることはできませんでした。このカウンセリングで学んだことを日々実践することで本当に土台の自信をつける感覚を身につけることができました。小手先のテクニックをいろいろ実践するよりも、心の深いところの自信を育てていくことで、なんとなく大丈夫、安心感など揺らがない自分ができてくることを実感できました。早いうちにもっと知っていれば！でも今出会えてよかったです！
人の痛みや悩みを経験されてる方だからちゃんと寄り添ってくれる（Hさん 40代女性）
私がちゃんと納得できるところまで、粘り強く相談に乗り続けてくれて味方になってくれてうれしかったです。 人の痛みや悩みを経験されてる方だからこそちゃんと寄り添ってくれて安心感がすごいありました。カウンセリングを受ける前ははうまく話せなくて不安でしたが 相談したいことをうまく引き出してくれるので安心し話せました。声も安心感があります
カウンセラープロフィール
ご紹介が遅くなりました。
心のお守り専門家 カウンセラーの竹本雫花です。
私も愛着障害やHSP、アダルトチルドレンの生きづらさを抱えていました。
父は無関心、母は過干渉で、私は幼少期から人の顔色を伺いいい子を演じ続けました。
最初の就職で失敗してから転職は10回以上しリストラ、セクハラ、パワハラを経験。
相手に合わせすぎていつも人間関係で悩み、残業時間が140時間を超えた時には適応障害になりました。
その時、頑張っても報われない生きづらさの原因は心のお守り（安心感と自信）がないことに気付き、
そこで心理療法に出会い少しずつ自分を取り戻しました。
今までの経験を活かし同じような悩みを持つ人達の役に立ちたいと
2016年8月に国家資格キャリアコンサルタントを取得し
自分の選択に自信が持てるカウンセリングを提供しております。
本当に変われるのだろうか・・・
生きづらさから解放されて変われたらいいけど
本当にそんな事出来るのかな…と思っているあなた
誰でも変わることはできます。
「変わりたい」
「もう今までの生きづらさから解放されたい」
その気持ちさえあれば、大丈夫です！
HSP、愛着障害、アダルトチルドレンの生きづらさを乗り越えてきた私だからこそ
あなたの気持ちにそっと寄り添い全力でサポート致します。
【初回限定】
お試しカウンセリング
カウンセリング 通常120分 33,000円(税込）お試しカウンセリング通常価格60分 5,000円(税込)
気象病に負けるな応援価格60分1,000円(税込）
さらに今なら無料プレゼント付き！人との距離感が分かり人間関係がラクになる「魔法の対人関係シート」
＼毎月限定5名様 全国対応ZOOM／
Q&A
Q：対面でカウンセリングを受けたいのですが…
A：申し訳ありません。コロナ以前は対面も行っていたのですが
現在はオンラインカウンセリングのみとさせていただいております。
コロナが落ち着いたら再開するかもしれませんが
しばらくはオンラインのみとさせていただきます。
Q：カウンセリングを受けて本当に変われるのでしょうか。
A：個人差がありますのでお約束は出来かねますが取り組んでいただいた方は変化を感じていただいております。私のカウンセリングはお話を聴くだけではありませんし相性がありますのでまずはお試しカウンセリングを受けてはいかがでしょうか。
Q：愛着障害、HSP、アダルトチルドレンなのかわからなくても受けてもよいですか？
A：もちろんです。まずはあなたのお悩みをお聞かせください。100％あなたの味方ですので安心してくださいね。簡単なチェックリストを使って傾向を見る事が出来ますので気になるようでしたらお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。
Q：ZOOMを使った事がないので不安です。大丈夫でしょうか。
A：事前に使用される環境（パソコンなのかスマホか等）をヒアリングさせていただき
環境にあわせて設定方法をご案内をさせていだきます。
ご希望でしたらZOOM接続テストも行いますのでご安心ください。
