自分の選択に自信がもてるカウンセリング

「普通になりたいだけなのに、なぜこんなに生きづらいんだろう…」

そんな生きづらさを抱えているあなたへ

想いを吐き出し、本音に気づくことで、
自分らしく、軽やかに生きる力がよみがえる

繊細さは、弱さじゃない
だからこそ、見える世界がある

HSPの特性を人生の武器に変える
自信回復カウンセリング

～HSPのままでも私らしくありのままで生きる方法～

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お席に限りがあります。お申込はお早めに

✅ 些細な言葉や態度に傷つき、何時間も引きずってしまう
✅ ミスをすると「ダメな自分」と責めてしまう
✅ 空気を読みすぎて、本音がわからなくなる
✅ 人の顔色ばかり気になって、自分のことが後回し
✅ 必死に頑張っているのに、なぜか評価されない
✅ NOが言えず、体調を崩すまで無理してしまう
✅ 人間関係に疲れて転職ばかりで、将来が不安
✅ 音や光、人混みに敏感でぐったりしやすい
✅ 「普通の人」になろうと頑張るのに、苦しい
✅ つい「こんな自分じゃダメ」と思ってしまう

当てはまることが多い方は、HSPで完璧主義の傾向が強いかもしれません。
でも、安心してください。これはあなたの「せい」ではありません。

このままお悩みを放っておくと…

あなたは、真面目で一生懸命な人。
人一倍頑張ってきたからこそ、今まで乗り越えてこれたのだと思います。

けれど──

今の頑張り方では、もう限界がきていませんか？

努力しても報われない。
人間関係に疲れる。
頑張るほど、心が摩耗していく。

それは、あなたが「ダメ」だからではなく、
“がんばり方の方向”が少しズレているだけなのです。

そのままでは、心身の不調や燃え尽き症候群、うつ状態に陥ってしまう可能性も…。

でも、大丈夫。解決する方法があります

HSPの特性を理解し、向き合うことであなたの「繊細さ」は、人生を豊かにする力へと変わっていきます。

あなたらしく、自分のペースで、安心して生きていける。そんな日常を取り戻すための一歩が、
【HSPの特性を人生の武器に変える 自信回復カウンセリング】です。

お客様の声

何をやっても変われなかった私が、初めて“安心できる自分”を感じられました。（30代女性　Tさん）

人間関係のストレスが激減。今は自分の好きなことにエネルギーを使えています（30代女性　Mさん）

話すのが苦手でしたが、安心して心を開くことができ、前向きになれました（30代女性　Nさん）

心の深いところの自信を育てていくことで、揺らがない自分ができてくることを実感！もっと早くに出会いたかった！（30代女性　Yさん）

“ちゃんとしなきゃ”と常に力んでいた私が、“今で十分”と思えるようになり、心がふっと軽くなりました（40代女性　Yさん）

ご挨拶が遅くなりました。完璧主義を手放したHSPカウンセラーの竹本雫花です

「ちゃんとしなさい」「またダメね」「人前でそんなことしないの！」
─そんな言葉に囲まれて育ち「私は社会不適合者なのかもしれない」と悩んでいました。

最初の就職につまずき、20代は派遣社員として数社を渡り歩く日々。リストラ、セクハラ、パワハラ、月140時間の残業…心も体も限界を迎え、ついに適応障害を発症し休職することに。

そのとき出会った心理療法で、
「他人に認められたい」と完璧を求めて必死だった自分から、“自分で自分を認める”生き方へとシフトできたのです。

今は国家資格キャリアコンサルタントとして、
同じように生きづらさを感じる方に寄り添い、
“心のお守り”を届けるカウンセリングを行っています。

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