電車で大学生らしき女性二人組の会話が
ふと耳に入ってきました。
「私の全部を受け止めてくれる人なんていないよね～」
Σ（・□・；）
（お若いのになんでそんな事言うの！？何があったの！？）
うーん・・・もしかして、
親から存在をまるっと受け入れてもらえた感覚がないのかなぁ
あれはダメ、これはダメと言われてきたのかな、
と勝手に想いを馳せてしまいました。
私のご相談者さまの中にも、同じように
「自分を全て受け入れてくれる人はいない」と
話す女性（Aさん）がいらっしゃいました。
彼女は家族にありのままの自分を理解してもらえず
否定されてきたので、そうおっしゃっていました。
電車で見かけた大学生らしき女性やＡさんに共通して言えるのが
受け入れてもらえない、という前に
自分で自分の事を受けれてないと思うのです。
突然ですが、あなたに質問です。
自分の事、好きですか？
信じてますか？
「100％自分大好き！！」「私は私を信じてます！」とは思わないけど
「割と好き」「まぁ信じてるほうかな・・・」という方。
ふとした時に自己卑下ワード「私なんて・・・」が浮かぶ方は
「好き」＆「信じてる」とは言えないかもしれません。
カウンセリング中、私がＡさんについていい所をお伝えしても
「私なんて」「申し訳ない」「そんな事ないです」
と受け取っていませんでした。
どうお伝えしたら受け取ってもらえたのかはわかりませんが
このような言葉を発する方は
褒められてもそんな事はないと思う「受け取りベタ」さんです。
（謙遜して言う時もありますが）
人に全て受け入れてもらいたいと思っているけど
まずは自分が受け取ろうとしていない、受入れようとしていないのです。
受け取りベタかもしれない、と思ったあなた、
自分が変わるチャンスです。
これを読んでいる方は、きっと
生きづらさを感じたり、人間関係に悩んだりしてるのではないかと思います。
素敵な人生歩めたらどんなにいいか、と思うけど
自分なんて無理だと思ってませんか？
諦めていませんか？
私は自分の事が嫌いだったし、自信はゼロ、人の顔色を伺い、
自分じゃない何者かになろうともがいたり、生きづらくて、
空回りの人生でしたが、自分を受け入れる事が出来るようになって、
生き易くなりました。
変わりたいと思うなら、誰でも変われます。
ここHSPの森で、一緒に人生に変化をもたらしてみませんか。
今より自分を好きになって「これで（これが）いいのだ」と
思える自分に出会えますよ。
まずは お試しカウンセリング から
