私たちは1日に最大3万5千回の選択をしていると言われています。まさに人生は選択の連続です。日常の小さな決断から人生の大きな選択まで、私たちは常に選択を迫られています。
これらの選択は時に不安や迷いが伴います。特にHSP（ハイリーセンシティブパーソン）の方は、感受性が強く、親や世間、他人の影響を受けやすいので自分で選択することに自信が持てない傾向があります。自信が持てない選択が続くと、次第に不安や葛藤が生じ、やがて心身に不調をきたすこともあります。
そのような方が周りに振り回されずに、自分に安心感と自信を育めるお手伝いを私のカウンセリングでは行っています。育まれた安心感と自信はやがて心のお守りとなり、他人の目を気にせず自分のために選択できるようになります。自分のための選択は本当の人生を取り戻し、あなたらしい生き方が幸せを引き寄せます。そして、あなたが幸せになることであなたの周りの大切な人々も自然と幸せになっていきます。
自分の選択に自信がもてるカウンセリングは３ステップであなたの人生を取り戻していきます。
STEP１ ありのままを受け入れる
はじめに「ありのままの自分」を受け入れるためのワークを行います。このワークを通じて心の声に耳を傾けることで安心感が芽生え、今の自分にできることをやるだけで根拠のない自信が育ちます。
STEP２ 心のお守りができる
STEP 1でありのままを受け入れられるようになると、安心感と自信が育まれ、しなやかで柔軟な心の土台が築かれます。これが「心のお守り」となり、他人の影響を受けにくくなります。
STEP３ 自分の選択に自信が持てる
心のお守りができることで、他人より自分を大切にできるようになります。自分が何をしたいのか、何が嫌なのか、心の声を素直に受け取れるので、幸せになるための行動が自然にできるようになります。
心のお守りを手に入れることで、他人の目を気にせず、自分の選択ができるようになります。あなた自身が人生の主導権を取り戻し、自分らしい生き方を実現できるのです。
今、ここから人生を変える第一歩を踏み出してみませんか？あなたの人生がより豊かに、そして自分らしく輝くことを心から応援しています。
