心のお守り専門家
HSPカウンセラーの竹本です。
ハーバード大学で80年程、700人以上の男性を追跡調査した結果
「人生に幸福をもたらすのは、良い人間関係に尽きる」
という結果が出ているそうです。
それを聞いてどう思われたでしょうか？
私がカウンセリングで色々ご相談を受けますが
皆さん人間関係の悩みですね。
クライアントさんの中でも
人間関係がうまくいかず
なるべく関わりを避けることで
ストレスを減らしてる方がいらっしゃいます。
遠ざければ、悩みがなくなるようですが、
同時に、幸せをもたらすものも
遠ざけていることになります。
だとしたら、どうしたらよいのでしょうか？
それは
ほどよい距離感で（←ここ重要）
良好な人間関係を作れるようになることです。
では、何から始めたらよいでしょうか？
それは自分を大事にすることです。
自分を信じる事、とも言います。
人との関わりを減らせれば
悩みは減るかもしれません。
でもその分人生の充実度は
下がってしまいます。
まず自分で自分を幸せにすることです。
限られた時間、同じ過ごすなら
幸せな時間を過ごしたいですよね。
そうすれば、自分が満たされ
相手を尊重出来たり、適度な距離感で
人間関係を築けるようになり
幸福感が上がっていきます。
私のカウンセリング、
心のお守りメソッドで
自分で自分を幸せにする方法を
お伝えしています。
人生の充実度を上げたい方
人間関係の悩みから解放されたい方
自分を幸せにする方法を知りたい方は
お試しカウンセリングへ来てくださいね。
本当にやりたいことが見つかりますよ。
