人の悩みはすべて対人関係が絡んできます。
家族、友人、パートナー、
学校、職場、SNS
人生、いろいろな人間関係で悩みます。
悩みすぎてしまう人もいれば
気にせず悩まない人もいます。
人間関係で悩む人、
悩まない人、
一体どこが違うのでしょうか？
それは・・・
アダルトチルドレン（AC）の要素が強いかどうかです。
アダルトチルドレン（AC）の要素が強いかどうかは、
育ってきた環境に大きく左右されます。
例えば、、、
頑張ってもテストでいい点をとっても
一度もお父さんに褒められたことがない
お母さんに
「こんなこともできないの！」と
叱られてばかりだった
○○ちゃんは、◇◇が出来てすごいのに〜
といつも誰かと比較された‥
書いてて泣きそう(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
こういった環境で育ってきた場合、
どうしても影響を受けてしまい、
アダルトチルドレン（AC）の要素が強いタイプになってしまうのです。
ありのままの存在を受け入れてもらえず傷つき、
（このままの自分ではだめなんだ）と自己否定しているので
潜在的に、「人から受け入れてもらえない」と思っています。
大人になっても
「人からどう見られるか」が非常に気になり
「受け入れてもらうための思考」がぐるぐるします。
「相手から嫌われないようにするには」
「いい子にしなくてはならない」
「面倒な人と思われくない」
とぐるぐる悩んで
大切な人との人間関係の場面で
相手から受け入れてもらえるように
自分を殺してふるまってしまいます。
一時しのぎにはなりますが、
さらに、自分らしさがなくなるので
どんどん苦しくなってしまうのです。
人間関係で悩むなら、
アダルトチルドレン（AC）かもしれないと
気づくことが必要なのです。
まずは知識として
知っておいてくださいね。
アダルトチルドレン（AC）を癒やしていけば、
必ずあなたは変わります。
あなたが変わりたいと望むなら・・・
それを選択するのも自由ですよ。
傷ついた心を、
アダルトチルドレン（AC）を癒やし、
人間関係の悩みから開放されたい方は、
お試しカウンセリングに来てくださいね。
アダルトチルドレン、愛着障害を克服したい方は
自分の選択に自信が持てるカウンセリングにお任せください。
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